瑞丰国际旅游有限公司

飞行小贴士:如何在长途飞行中更加舒适

飞行小贴士:如何在长途飞行中更加舒适

当你们明确的规划了一个假期出游计划之后,肯定会包括一个乘飞机旅行的行程。如何面对长时间飞行带来的疲惫,保持旅途的新鲜感,这里有几个小建议。
1. 遵守你的习惯
1 不要试图整夜保持清醒,只因为第二天可以在飞机上睡觉。起飞之前你已经疲惫不堪,而上了飞机,也并不能马上睡着。遵照自己的生活习惯,如果你平时晚上22:00上床睡觉的,那么在出发前夜,你也要保持这个习惯,以保持第二天的飞行,有足够的精力。

 

 

2.舒适的衣着—运动服装和袜子
2
衣服最好是多穿几件,在飞行旅途中,根据不同室外气温,飞机爬升造成的温度变化等等可以及时调整衣着。如果你觉得衣服太多件了,可以折叠起来放在行李箱上,也不碍事。但是一旦你没有做好充分的准备,有可能已到达目的地就得重感冒。裤子的话,一般选择长裤,能遮住膝盖,并且延伸至袜子,而袜子确实必不可少,晚间,寒冷的空气从机舱底部爬升上来,这个时候,即使你有一双凉鞋但是没有袜子,也无法御寒。当然除了运动服,你也可以选择弹性十足的牛仔面料的衣裤,总之飞机内穿着舒适,最重要。
3. 围巾
永远不要忘记,即使你打算去沙漠旅行(其实就算你去沙漠旅行)也一定要带上一条围巾,能覆盖住肩膀,喉咙,因为很多时候,飞机会调低机舱的气温,在整个飞行过程中,如果有一条足够大的围巾,对于保护自己是很有必要的。
4. 睡眠
4尽量不要看太多的平板电脑和手机,尽量让眼睛得到充分的休息。睡眠在飞行途中是很有必要,也是必不可少的。你可以带上一副耳机,充气枕头和眼罩。尽量避免带过多的饰品:截止,手镯和耳环等等。不然等你睡觉的时候,你都不知道应该把这些东西放在哪里。睡觉之前,可以先去刷个牙,按照航空公司的安全条例,可以携带一些旅行装的牙膏,或者在机场免税店中购买一些。然后洗个脸,这里重要的是,尽量用清水冲洗你的脸,让皮肤得到呼吸。

 

5. 补水
5

因为空调的关系,飞行途中你的皮肤会变得很干,尽量多喝点水,保持脸部的滋润,尽量避免食用太咸的食物和过多的酒精。

 

 

 

6. 湿巾纸
6

当你没有条件洗澡的时候,带上一些湿巾纸,不仅仅保湿还能清洗,让人感觉神清气爽。

 

 

 
7. 拉伸
7
重要的运动方式,走在过道或者机舱的空余地方,适当的做一些拉伸上臂,背部的运动,交替做一些肩膀和脖子的圆周运动。
8. 迷你袋
Senza-titolo-1
带一个小小的化妆包,可以放进去牙刷,牙膏,香水小样和一些专门为女孩子准备的小东西。

 

始终要遵守登机时,对于可携带液体的规定。点击此处,获取更多信息。